Cocina keto: 100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica
Libro: Cocina keto: 100 recetas tradicionales adaptadas a la dieta cetogénica
Autor: @keto_con_laura
Editorial: GRIJALBO
Fecha: 24 feb 2022
ISBN: 9788418055331
Páginas: 256
Valoración: 5 estrellas
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Disfruta de 100 recetas de toda la vida adaptadas a la dieta cetogénica.
La dieta keto es un tipo de alimentación alto en grasa, moderado en proteínas y bajo en carbohidratos que tiene múltiples beneficios:
– Quema de grasa corporal y pérdida de peso
– Reducción del apetito y de la inflamación
– Aumento del rendimiento mental y de la resistencia física
Toda esta información al detalle y mucho más sobre cómo empezar la dieta la encontrarás explicada de manera sencilla y visual en las veinte primeras páginas.
Pero, sin lugar a dudas, lo que hace realmente especial este libro son las 100 recetas keto fáciles, deliciosas, para cada día y, sobre todo, adaptadas a la tradición mediterránea que ofrece a continuación y que incluyen siempre los valores nutricionales para guiarnos en este nuevo estilo de vida.
¡BÁSICOS, APERITIVOS, ENTRANTES, PRINCIPALES Y POSTRES a los que no podrás resistirte!